Fit im 1. Lebensjahr

Du hast im Rückbildungskurs gemerkt, dass du wieder Freude an der Bewegung hast?
Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!
Du kannst dich entscheiden, ob Du lieber vormittags mit deinem Kind sportlich aktiv bist, oder ob du dir abends bewusst Zeit für Dich und deinen Körper nimmst. Zusammen wollen wir den Spaß an der Bewegung und deiner Beweglichkeit wiederfinden. Wir arbeiten zudem an der Ausrichtung des Körpers, sowie an Rücken- und Beckenbodenschonenden Bewegungen in Alltagssituationen. Ein Rückbildungskurs sollte bereits Abgeschlossen sein.

Empfohlen als Anschluss nach einer erfolgten Rückbildung.
Anmeldung zu Folgekursen jederzeit möglich.